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ワンフレーズ心理テクニック メンタリストDaiGo 〜書評〜

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こんにちは、シュガーです!(@brainceleb)たった一言、ワンフレーズで人の心はいい方向に持っていくことができます!今回紹介するのは、そんな一冊!メンタリストDaiGoさんの、ワンフレーズ心理テクニックです!ワンフレーズ心理テクニック (PHP文庫)posted with ヨメレバメンタリストDaiGo PHP研究所 2018-09-05 AmazonKindle楽天ブックス ・本書の構成この本の構成は5章に分かれ...

やる気がなくなってしまう?〜無力感の学習〜

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”失敗が重なると、無意識のうちに無力感を学習してしまいます。問題はこの失敗が拡大してしまうことです。例えば、仕事でうまくいかないと、他の分野でも失敗すると考えてしまいます。誰かとの人間関係に問題があると、他の友人や同僚とも、上手に付き合えないと感じることもあります。失敗が原因で上司から避難されると、周りの人が自分のことを批判しているかのような被害者意識を持ってしまうこともあります。”つまり、自分はも...

ストレスが楽になる心理学。

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現代人が誰もが感じているストレス。悪いイメージがありますよね。実は、そんなに悪いものじゃないぞ、と言うのがわかってるんです。ストレスは、マインドセット(考え方次第)でストレスが大きな力になったり、心が強くなったりします。・ストレスは主に二つのホルモンからできている。1、コルチゾール 2、 DHEA(デヒドロエピアンドロステロン)と言う二つのホルモンからできています。コルチゾールは、戦うときなどに出て、一...

人間関係が上手な人は助けられ上手?〜フランクリン効果〜

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人に好かれるようになる方法を紹介します。仕事ができるけど、人間関係がうまくいっていないような人にオススメです。フランクリン効果と言って、人は助けてあげたことによって人を好きになる効果です。え、助けてもらうことってよくないんじゃないの?って思いますが実は逆で、人間関係にうまい人はこれを使っています。1960年代の心理学者ジョン・ジェッカーとデヴィッド・ランディの実験で、実験をした後に、被験者に対して実験...

良い人は報われ、悪い人は罰せられる?

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世の中って公正にできているんでしょうか?世の中は公正にできていると考える人は、多いでしょう。このような価値観を社会心理学では、公正世界仮説と呼びます。例えば、幸運な人を見て、あの人は、日頃の行いがいいから運がいいのね!不運な人を見て、あの人は、普段からだらしの無い生活をしているから痛い目に逢うのよ。と、人は思ってしまう傾向にあります。(認知バイアス)メルビン・J・ラーナーが1960年代初頭に行った研究...