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ストレスをたまっている人を見るだけで…

シュガー

す


個人的にすごく興味的な研究でした。



この研究(1)では実験の参加者はマジックミラー越しに、見知らぬ人物が難しい数字の課題を出され、高圧的な質問をされる様子を観察した。




すると参加者の3分の1近くにストレスホルモンのコルチゾールの大幅な上昇が認められました。




こんなことでさえも、ストレスが溜まってしまうのかという印象でした。



職場のあの人はとか学校のあの人はとかお父さんはとかって感じです。




ただ、ストレスは必ずしも悪者ではない。と言う定説、スタンフォード大学の心理学者ケリー・マクゴニガルさんは、「ストレスは人を賢く、強くし、成功へと導きます」と断言しています。






考え方を変えれば、ストレスは成長にもつながることもあります。




参考にしてください。


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※参考文献




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Posted byシュガー

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